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冬瓜粥的做法(冬瓜粥的做法)
本粥荤素兼备,既有肉类营养,又有冬瓜的减肥作用;既可补充营养,又不至于增加体重。 用料: 冬瓜300克、粳米180克、猪肉(瘦)100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克 做法: 1、将猪肉洗净,剁茸,加盐、水淀粉拌匀。 2、冬瓜削皮,洗净,切片。 3、粳米淘净入锅,加适量水煮约25分钟,放猪肉茸、冬瓜片,再用小火煮几分钟。 4、待粥液浓稠后即可盛出,淋上香油,撒上葱花即可。 小贴士: 1...
日期:2026-02-05
本粥荤素兼备,既有肉类营养,又有冬瓜的减肥作用;既可补充营养,又不至于增加体重。 用料: 冬瓜300克、粳米180克、猪肉(瘦)100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克 做法: 1、将猪肉洗净,剁茸,加盐、水淀粉拌匀。 2、冬瓜削皮,洗净,切片。 3、粳米淘净入锅,加适量水煮约25分钟,放猪肉茸、冬瓜片,再用小火煮几分钟。 4、待粥液浓稠后即可盛出,淋上香油,撒上葱花即可。 小贴士: 1...
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