羊栖菜的作用和功效（海藻羊栖菜的功效与作用）

有些人会直接买羊栖菜来吃，那么羊栖菜的作用和功效是什么呢？ 根据现代营养学检测，每100克干燥的羊栖菜中含蛋白质10.6克，醣类47克，灰分18.3克，脂肪1.3克，钙1400毫克，磷100毫克，钾4400毫克，铁5.5毫克，胡萝卜素550毫克，还有多种维生素和微量元素。值得一提的是，羊栖菜中的碘含量非常高，是普通藻类的10~20倍。 羊栖菜还具有很强的抗癌能力...