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凉拌土豆丝的做法(凉拌土豆丝的做法简单做法)
土豆富含蛋白质和维生素,营养全面,是宝宝茁壮成长的好选择。 用料: 土豆2个、胡萝卜1个、食盐适量、酱油适量、香油少许、白醋适量。 做法: 1、土豆、胡萝卜切丝,用清水淘洗干净。 2、锅内入水,水开后,放入胡萝卜丝和土豆丝焯烫,捞出过凉水。 3、盐、香油、白醋、酱油备用。 4、将步骤3中的调料放菜中拌匀装盘。 小贴士: 1、土豆富含钾、锌、铁。所含的钾可预防脑血管破裂。 2、土豆所含的蛋白质...
日期:2026-02-05
土豆富含蛋白质和维生素,营养全面,是宝宝茁壮成长的好选择。 用料: 土豆2个、胡萝卜1个、食盐适量、酱油适量、香油少许、白醋适量。 做法: 1、土豆、胡萝卜切丝,用清水淘洗干净。 2、锅内入水,水开后,放入胡萝卜丝和土豆丝焯烫,捞出过凉水。 3、盐、香油、白醋、酱油备用。 4、将步骤3中的调料放菜中拌匀装盘。 小贴士: 1、土豆富含钾、锌、铁。所含的钾可预防脑血管破裂。 2、土豆所含的蛋白质...
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