冬天喝什么汤好（冬天喝什么汤好喝又营养）

冬天喝什么汤好呢？冬季喝汤既能暖身，还能起到养生的作用。食材不同，汤的营养价值也不同，小编下面就介绍几种具有不同养生作用的汤。 1、核桃芡实粥 1）准备60g小米，30g核桃仁和芡实。 2）将所有的材料放在一起煮粥，粘稠之后就可以了，每天晚上吃一次，有益智、补脾肾的作用。 2、龙杞莲子瘦肉汤 1）准备猪瘦肉100g，莲子、龙眼肉、枸杞15g。 2）将材料洗干净之后，猪肉切成小块，一起放到锅中。...