开口松子的副作用（开口松子的功效与作用）

开口松子吃起来会比较方便，不用怎么剥，那么开口松子的副作用是什么呢？ 开口松子本身含油脂量高，能快速提供热量，保持体力每10克松子可以在体内转换出近70千卡的热量。但是，食用过多的脂肪，身体容易积蓄过多的脂肪。长期脂肪量过多，就有可能会导致动脉硬化，甚至引发高血压和心脏病。开口松子虽好，可不要贪吃。每天食用松子的量保持在20至30克为宜。 注意开口松子吃多了可能会引起中毒。松子仁中含蛋白质十六...