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1、第一，要加强情境训练。《103010》的作者罗宾逊说：“恐惧来自无知和不确定。”多关注别人的发言，多看讲座视频，熟悉讲座场景，多做自己的口才训练。甚至当你一个人的时候，你可以想象你周围的其他物体都是听众，你在一个备受瞩目的舞台上。记得在周星驰主演的电影《思想的形成》中，周星驰为了训练自己的斗气能力，在海里反复练习，最后成功把平静的海水骂成巨大的浪花。这个情节虽然搞笑，但是寓意深刻。 2...