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木人桩的介绍
木人桩是将小念头、寻桥、标指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法。木人桩为武术器材，以木材制造，有桩手及桩脚之设置。容许少量活动（弹性）。当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性，全身整体活动性。步法之灵活性...
日期：2026-02-06 -
练木人桩的好处
首先，木人桩不是入门技术，是建立在基本手法和基本的黐手熟练的基础上才可以练的。他的目的其一在于锻炼手臂的硬度，其二也是最重要的，就是习惯于一个近身靠打的状态，让你放不开手脚，但是还是要去打，逐渐习惯以后，对于缠斗是有很大的益处的。 但是，木人桩是不可以乱打的，乱打因为有硬度的接触，会打坏手型的动作，正确的咏春动作在木人桩上是不会很痛的。 对于咏春拳来说，木人桩是必须要练的...
日期：2025-12-17