首先，木人桩不是入门技术，是建立在基本手法和基本的黐手熟练的基础上才可以练的。他的目的其一在于锻炼手臂的硬度，其二也是最重要的，就是习惯于一个近身靠打的状态，让你放不开手脚，但是还是要去打，逐渐习惯以后，对于缠斗是有很大的益处的。

但是，木人桩是不可以乱打的，乱打因为有硬度的接触，会打坏手型的动作，正确的咏春动作在木人桩上是不会很痛的。

对于咏春拳来说，木人桩是必须要练的，但是对于自学的爱好者来说，可以选择在以后有专业的师父指导时再练习