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龙眼的功效与作用（龙眼别名）
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症...
日期：2026-02-05 -
龙眼的主要功效与禁忌
增强记忆力：龙眼中含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，适量食用龙眼可以起到帮助我们补血，增强脑细胞[脑细胞是构成脑的多种细胞的通称。]活性，可以起到消除疲劳，增强记忆力的作用。安神、补气益血：有失眠症状的人，也可以尝试食用一些桂圆，可以起到缓解作用。而且，龙眼中含有丰富的铁、钾等物质，可以促进血红蛋白[血红蛋白英文缩写为HGB或Hb...
日期：2025-08-28