五谷杂粮有哪些

风-水知识有很多比如五谷杂粮有哪些，许多朋友给我们发了信息询问各方面的问题，今天小编将为大家来详细介绍五谷杂粮有哪些，原创内容如下： 我们常说人是吃五谷杂粮长大的，你知道五谷杂粮有哪些吗？它们又分别对人体有什么好处呢？其实稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类就是五谷，而杂粮是米和面粉以外的粗食。现代人生活精细，食物也很精细，需要时时吃一些五谷杂粮促进一下肠胃的吸收。 一、五谷有哪些1、稻谷...