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鸡胸脯肉的做法家常菜
1、整块鸡胸脯肉的一面，按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉，干燥欧芹末（注意食盐和黑胡椒粉时最好在肉的20-30cm的高度撒，这样可以防止过量）。 2、同样在整块鸡胸脯肉的另一面，按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉，干燥迷迭香，之后用保鲜膜包上放冰箱里腌制30分钟左右。 3、30分钟后，把保险膜扔掉，用铝箔纸包好，包2层，把边角也朝上包好（要让铝箔纸里面完全密封状态，才能很好的蒸熟）。 4...
日期：2026-04-20 -
鸡胸脯的做法大全家常菜（鸡胸脯）
1、材料：鸡胸肉150克，鸡蛋4个，嫩豆芽75克，植物油1000克(实际用量120克)，料酒35克，糖、淀粉、鲜汤、葱段、姜片、盐、味精各适量。 2、先将鸡蛋打开放入碗中，再将蛋清倒入另一个碗中，然后将鸡胸肉切碎，加入料酒和鲜汤，拌匀，倒入蛋清碗中，用筷子搅拌，使其成糊状，再加盐和水淀粉拌匀备用。 3、用文火加热炒锅，倒入植物油，加热到三成时，用勺子舀起鸡蓉，慢慢拉成块，倒入煎锅...
日期：2025-11-18