如何自己清理牙石

大家对着镜子张开嘴，在下牙槽的舌侧，尤其是那几颗后牙，贴近牙龈的地方有没有黑黑的渍呀，恭喜你，那就是牙结石啦。想要自己在家清理牙石怎样做呢？ 操作方法 每天按时早晚刷牙、饭养成漱口的习惯。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用竖刷法进行刷牙。刷牙时可用白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。 如果是轻度的牙结石可尝试使用白醋去除牙结石，首先用白醋含漱3-5分钟...