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怎样凉拌苦菊？
凉拌苦菊是一道清爽又解毒的菜，那么今天小编就来教大家制作凉拌苦菊吧。 操作方法 首先将清鲜的苦菊洗干净，然后用盐水浸泡十分钟左右。 与此同时，我们就把大蒜切成末备用。 然后将泡好的苦菊撕成小段，放在一个较大的容器里面。 往容器里面，加入我们之前切好的蒜末，倒入香油，醋以及适当的盐和糖。 搅拌均匀之后，我们的凉拌苦菊就做好了。 特别提示 使用之前一定要把苦菊用盐水浸泡...
日期：2025-11-18 -
凉拌苦菊的正确方法 苦菊凉拌怎么拌好吃
如何凉拌苦菊 材料：苦菊300克 凉拌苦菊的正确方法 苦菊凉拌怎么拌好吃 调味料：砂糖1茶匙、苹果醋2茶匙、鱼露几滴、香油、盐、鸡精适量 做法： 1、苦菊洗净； 2、撒上砂糖、苹果醋、鱼露、盐、鸡精、香油拌匀即可。 注意： 苦菊最好用淘米水先洗一下，然后再用凉水过一遍。如果不喜欢鱼露的味道可以不放。 营养锦囊： 苦菊 1、成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素...
日期：2025-11-16