如何不痛苦的自残

首先，我们需要明确的是，自残不是一种健康的解决问题的方式。如果你有心理压力需要释放，有许多更加健康的方法来应对，如求助专业的心理医生、与亲友聊天、运动、放松、沉思等等。 其次，如果你已经受到了自残的影响，你需要认识到自残会对身体和心理造成不可逆的伤害。对于身体上的伤害，你可以用适当的药膏和绷带治疗；对于心理上的伤害，你需要一些专业的精神治疗。如果你还没有接受过这种治疗，你可以去找一位心理医生。...