理性情绪疗法的四个阶段

一、评估阶段 评估阶段是理性情绪疗法的起点。在这个阶段，治疗师和病人之间建立起信任和合作的关系，治疗师尊重病人的感受，帮助其了解和概括问题，对问题进行评估和分类。治疗师采用的评估方法包括：自我评估表、面对面评估等。通过这些评估形式，治疗师帮助病人了解自己的情绪状态、认知方式和行为模式，以协助后续干预、咨询和维护阶段的实践。 二、干预阶段 干预阶段是理性情绪疗法的核心。在这个阶段...