乳胶枕的正确枕法是什么

一、乳胶枕的正确枕法是什么 乳胶枕的正确枕法如下： 1、分清枕头正反：枕套无拉链的一面为正面。 2、认准高度：正面有两个高度，一侧高，一侧低，正确的睡法是将脖子与头部靠在乳胶枕头高的一侧。 3、头靠在高侧：脖子贴着高处的小凹槽，头部稍向外靠，可以松弛颈部肌肉，消除疲劳作用。 4、根据习惯调整：贴合肩颈的基础上找到合适的位置，保证睡眠质量。 二、乳胶枕可以清洗吗 1...