一、乳胶枕的正确枕法是什么

乳胶枕的正确枕法如下：

1、分清枕头正反：枕套无拉链的一面为正面。

2、认准高度：正面有两个高度，一侧高，一侧低，正确的睡法是将脖子与头部靠在乳胶枕头高的一侧。

3、头靠在高侧：脖子贴着高处的小凹槽，头部稍向外靠，可以松弛颈部肌肉，消除疲劳作用。

4、根据习惯调整：贴合肩颈的基础上找到合适的位置，保证睡眠质量。

二、乳胶枕可以清洗吗

1、乳胶枕头是一种比较特殊的枕头材质，它可以清洗的，只要掌握正确的清洗方法，就完全不会影响正常使用，也不会损坏。清洗乳胶枕时，可以直接用清水手动清洗。清洗完后，需要给它们脱水，然后用风扇吹干，或者用烤箱低温烘干。乳胶枕具有耐久性好、不易变形、易维护、可折叠、存放性好等优点，是追求健康舒适睡眠的选择。

2、因乳胶枕头是由许多小孔组成的材料制成的，因此在清洗时会吸收大量水分，导致重量增加一倍。建议在清洁时慢慢移动枕头，以免用力过猛拉坏枕头。清洁后，双手平放枕头，避免损坏乳胶枕头。

3、洗完后，可以用干毛巾或吸水布，将乳胶枕包起来，或放在乳胶枕下面。然后我们用双手按压乳胶枕，不要拧得太用力，等水排干后，我们可以把它挂起来晾干，不要放在阳光下暴晒。如果只需要小面积的乳胶枕清洗，我们只需用湿毛巾擦拭污渍，然后放在阴凉通风处，几天之后即可再次使用。