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自我效能感的来源之一七个字
一、经验 经验是自我效能感的重要来源之一。在尝试新任务或面临挑战时，个体通过将过去成功的经验与当前的任务联系起来，来评估自己是否具备完成这项任务的能力。经验的主要作用是提供反馈，通过成功经验的积累和反思，个体会形成对自身能力的更为准确的估计。 二、模仿 模仿他人可以增加自我效能感。通过观察身边成功的榜样，个体可以将其成功的方法、态度和行为模式进行学习和模仿...
日期：2025-08-29 -
自我效能感是什么?影响因素都有哪些?
1.自我效能感的定义 自我效能感最早由心理学家阿尔伯特·班德拉（AlbertBandura）提出，在他的理论中，自我效能被定义为个体对自己掌握任务所需技能的信心程度。 自我效能感是反映个体相信自己能够在不同情境和任务环境中获得成功的状态感。一个人的自我效能感通常取决于两个因素：他或她的能力水平和对自己的信心。人们在特定的环境中表现出更高的自我效能感，因为他们认为自己的技能更适合那个环境。 2...
日期：2025-08-29