，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂下垂，自然伸直，五指并拢，自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

2、稍息

当听到稍息的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体中心落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。