首先，肯定一点中国境内的都为北京时间.全国各地都是东8区,所以国内都是没有时差的，你所说的时差是指当地日出日落时间的差异

我的体会是

新疆比西安太阳晚升起2小时左右

比北京晚2个半小时左右

深证的经度介于北京和西安之间、

所以也相差2小时左右

我们新疆这边

冬季早上北京时间9点30上班13点30下班

下午下午北京时间15点30上班，17点30下班、

夏季早上北京时间9点上班13点下班

下午北京时间16点上班20点下班

一般0点左右睡觉，年轻人稍微晚点