原因：

1、射频干扰：射频干扰会占用空气这种无线传输媒介，会延迟用户发送和接收数据的时间，并导致冲突，进而导致数据重发。

2、利用率太高：在活跃的无线网络用户太多时，或者在用户们正在操作一些占用带宽过多的应用时，对网络的应用有可能会达到接入点的最大容量，其结果是由于需要重传数据帧而花费额外的时间从而导致吞吐量的降低。

3、覆盖范围有盲点。

解决办法：

尝试将AP接入点放到不同的信道，若是他人使用相同的信道造成干扰，则需更改信道，避免冲突，当网络不稳定时通过无线路由器更换一个信号发射频段是绝佳的办法。