自我概念，即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。自我概念是一个有机的认知机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。主要内容自我概念是由反映评价、社会比较和自我感觉三部分构成。莎沃森等人提出的学业自我概念结构。

1、反映评价，反映评价就是人们从他人那里得到的有关自己的信息。

2、社会比较，在生活和工作中，人们往往与他人比较来确定衡量自己的标准，这就是在作社会比较。

3、自我感觉，在年少时，对自己的认识大多数来自于人们对你的反应。然而，在生活的某一时刻，你开始用你自己的方式来看待自己，这种看待自己的方式被称为自我感觉。