1、维持床上的干净和干净整洁。

由于蟑螂较为喜爱湿冷、污浊的自然环境，因此要想防止蟑螂爬到床上，就需要维持床单被子的干净干净整洁，常常进行清理更换，并在阳光不错的情况下常常取出去晒一晒。

2、维持全部生活自然环境的干净。

光只床上干净还不够，全部房间也需要维持干净才能有效防止蟑螂爬到床上，要及时解决餐厨垃圾，自然通风的情况下尽可能合上窗纱。

3、在餐厅厨房、洗手间等蟑螂非常容易出现的地区放些蟑螂药。