奶昔是一种将牛奶、水果和冰块混合而成的饮品，一般在快餐店、冷饮店有售卖。奶昔最先出现出美国，它是一种现做现卖的饮品，其口感绵滑细腻，非常的香甜可口。奶昔口味丰富，根据不同水果原料区别，它还有帮助减肥的作用。

奶昔是什么

奶昔就是一种饮品，它是使用牛奶、水果和冰块混合打制而成的，一般在快餐店或者冷饮店中会有出售。奶昔中的牛奶奶香味十足，并且营养丰富，水果一般是新鲜水果，非常的美味，而冰块可以增加其口感层次。

奶昔一般都是现做现卖，顾客在购买后最好尽快饮用，时间放置越长其口感也会越差。奶昔的味道很好，口感绵滑细腻，并且非常香甜可口，因为其主要原材料是牛奶，所以奶香味十足，并且营养价值很高。

奶昔的营养价值

奶昔中的牛奶含有丰富的山白纸，是一种理想的补充蛋白质和钙质的首选。同时，奶昔中的新鲜水果富含维生素C，维生素可以让皮肤更加的白皙，同时可以提高免疫力。奶昔还有着减肥的功效，减肥者饭前可以喝一杯奶昔。