先用热毛巾清洗干净自己的面部，然后根据情况使用合适的洗面奶，之后按照步骤进行补水处理，接下来就可以取出一定量的鸵鸟油涂抹在自己的面部，然后打圈按摩来帮助吸收就可以了。

如果有时间的话可以一天多使用几次，这样效果会更好一些，要是时间不是很充足，也要保证早晚分别使用一次。

据研究表明，鸵鸟油对于我们的皮肤有一定的修复和再生的功能，如果是比较轻微的胃炎或者是胃溃疡，可以用一点点鸵鸟油冲水服用，而口腔溃疡可以用鸵鸟油擦拭，这能够很好的促进我们细胞的再生和愈合。

鸵鸟油里面含有人体必须的脂肪酸和不饱和脂肪酸成分，它能够在短时间内渗透到人的肌肤底层，可以帮助修复太阳晒、风吹、化妆残留、外界***以及烧伤烫伤的后遗症等等，在帮助处理肌肤损伤方面的作用是比较突出的。

如果你有痛经的症状，每次来月经前1-2天，可以用一点鸵鸟油涂抹在肚脐向下至会阴穴的地方，并且轻轻按摩小腹；在第二个月经前1-2天重复一次，就可以看见痛经的症状有明显的好转了。

使用鸵鸟油期间要注意休息，不要进行过多超量的运动。在使用过程中要连续，不要间断，否则可能会鸵鸟油的使用效果。

鸵鸟油要放在儿童接触不到的地方，避免儿童接触到后食用，另外，还要避免接触到眼睛或者粘膜，如果不小心接触到了，要立刻用清水清洗干净哦！