全真教和正一教的区别：

1、全真教创建时间是金末；主要经典有《道德经》、《般若波罗密多心经》和《孝经》（主张道、佛、儒三合一）；主要特征是重内丹修炼，不尚符箓，不事黄白之术（冶炼金银之术），以修真养性为正道；戒规是道士必须出家住宫观，不得蓄妻室，并制定严格的清规戒律；传播地区为全国道教宫观大部及北方地区道教属全真派。

（2）正一教创建时间是元代；主要经典为《正一经》；主要特征是以行符箓为主要特征（画符念咒，驱鬼降妖，祈福禳灾）；戒规为道士可以有家室，可不出家，不住宫观，清规戒律也不如全真道严格；传播地区主要流行在江南和台湾省。