惊慌失措、手足无措、胆战心惊、惶恐不安、手忙脚乱。

惊慌失措：指吓得慌了手脚，不知如何是好。

手足无措：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张或无法应付。

胆战心惊：战：通颤，发抖。形容吓得十分害怕。

惶恐不安：指内心非常害怕，十分焦躁不安。

手忙脚乱：形容遇事慌张，不知如何是好。