烟渍和茶渍、咖啡渍一样，属于牙齿的外源性着色，是色素在牙齿长期沉淀形成的，一般仅仅靠刷牙很难除去。见效最快的方法是去口腔医院超声波洗牙可以很快把牙渍洗掉，效果立竿见影，但是洗牙不能过于频繁，因为洗牙过程对牙齿表面的釉质有损害，一般推荐一年洗牙一次。另外还有一些小偏方，可以帮助去除烟渍，比如在刷牙后用纱布蘸取柠檬汁擦拭牙齿，一段时间后可慢慢擦掉烟渍。