区分左和右的方法：

以自身为中心，区别左右，流传最广、最常用的就是“抓筷子的手就是右手”这个标准。这句话简洁明了，哪怕一时忘记了左右，通过“拿筷子”这样的联想，马上就能判断哪个是右手。右手找出来了，左手自然就知道了。不过要注意自己不是左撇子，如果是，这句话就要换成“抓筷子的手是左手”，这个办法照样可以行得通。

区分对象的左右，要说清是对象自身的左右还是对象身外的左右。对象身外的左右，又要说清是相对观察者还是相对对象自身。辨别左和右是一项复杂的神经心理学过程，涉及到多项高级的大脑功能。其中包括对触觉、听觉和视觉信息的整合能力、语言功能和记忆。对有些人来说这是第二天性，但对于其他人来说这是一个相当大的挑战。