自律是一种积极向上的心态，它可以帮助我们更好地控制自己的行为和情绪，从而更全面、更高效地实现自己的目标。以下是我对自律心态的一些感悟：

1. 自律需要自觉。自律不是一种自然而然的状态，而是一种需要自觉培养和锻炼的心态。我们需要自己设定目标和计划，并严格要求自己按照计划进行行动。

2. 自律需要极强的自制力。自律的过程中，我们需要对自己的行为和情绪进行控制，需要极强的自制力才能做到。

3. 自律需要坚强的意志力。在实现自己的目标时，我们往往会遇到各种各样的困难和挑战，需要坚强的意志力来克服这些挑战。

4. 自律需要不断的学习和进步。自律不是一种一劳永逸的状态，而是一种需要不断学习和进步的心态。我们需要持续改善自己的行为和习惯，不断提高自己的能力和水平。

5. 自律可以实现更高的成就和更高的幸福感。通过自律的努力，我们可以实现更高的成就和更高的幸福感，因为随着自律的实践，我们的能力和自信心也会得到提升，从而更好地享受生活和工作。

总的来说，自律是一种积极向上的心态，需要我们坚持不懈地培养和锻炼，通过自律的努力，我们可以实现更高的成就和更高的幸福感。