漂浮在水中的方法步骤：

1、把耳朵浸入水中：将头稍往后仰，让耳朵的大部分浸入水中。如果不把耳朵浸入水中，会因为颈部过于紧张，而不容易漂浮起来；

2、抬起你的下巴：耳朵浸入水中之后，轻抬下巴约4到5厘米即可，或者直接将下巴对着天花板或天空。这个动作能让你保持漂浮的状态；

3、让水位保持在淹没你半个脸颊的位置：如果把下巴抬得太快，水位可能无法完全没过耳朵，缓抬下巴，这样水位才会保持在淹没半个脸颊的位置；

4、头保持正中，不要偏：将头摆正，这样身体才不会侧翻。