m豆又叫做MM豆，是美国M&M's公司生产的一种巧克力豆，最初是提供给军队的，后来逐渐出现在民众市场中，并且逐渐加入了红色、绿色、黄色以及橙色的MM豆。

M&M's巧克力在1941年出现，一经问世就受到了当时美国士兵的喜爱，后来甚至成为了军旅生活的便利零食，之后再40年代末期，MM豆开始在民众市场中出现，并且受到大家的热烈喜爱，它的包装也是在那个时候从纸筒变成了棕色塑胶袋。