1、首先在练习踩离合时，一定要对合适的鞋，这一点尤其是女士们要特别注意。正确的踩离合的姿势是：脚掌踏在离合器踏板上，脚跟要贴着地面，当离合器踩到最低点时，膝盖要保持微曲。切勿用脚尖踩踏板或者脚跟离地，避免力量不够或下滑。

2、踩离合器时，要踩到最低，避免长时间处于半联动状态，这样便可以确保离合器完全分离，不至于磨损。

3、抬起离合器踏板时要按照“快慢快”的要领操作，也就是抬起踏板开始时快，抬至半联动状态时变慢，当离合器主、从动部分安全结合时又变快，这样操作，汽车起步运行才会平稳，没有冲击。