恢复一年前删除的QQ好友的方法有两种分别是：

方法一：

⒈在手机或电脑上登录QQ，打开QQ界面中的“消息管理器”。

⒉在“消息管理器”中的“已删除联系人”可以找回删除的好友。

方法二：

⒈点击QQ界面中的“主菜单”。

⒉在“主菜单”中点击“工具”，打开里面的“好友管理器”。

⒊在“好友管理器”的左下角点击“找回被删的好友”即可。