方法：

1、首先在手机上下载并安装小米运动软件。

2、打开软件，登陆用户的小米账号，如果提示打开定位和蓝牙，点击确定打开。

3、点击软件下方“我的”。

4、然后找到“添加新设备”并点击选择小米手环。

5、手机会自动搜索手环，注意手机必须打开蓝牙，手环不能离手机距离太远。

6、搜索成功之后，按照提示操作，连接成功。