1、能屈能伸：能弯曲也能伸直，指人根据环境变化的需要既能忍受委屈，又能挺直腰板，施展抱负；

2、能刚能柔：可以温和也可以强硬；

3、能文能武：文的武的都行，现在常常指既能动笔也有实际工作能力；

4、能上能下：谓干部不计较职位高低，不论处于领导岗位或在基层从事实际工作，都能踏踏实实地干，实行能上能下，是对干部职务终身制的一项重要改革；

5、能伸能缩：能够伸缩自如。