沟通方式分面对面沟通和通过电话微信等通讯手段沟通，无论哪种沟通方式，都要有技巧。不管心里多着急都要先控制好自己的情绪，保持真诚的态度，语言要言简意赅，条理清楚，还要学会倾听，不要随意打断对方，避免和对方争论，要事先做好充分的准备，以理服人，才能达到自己的目的。

沟通是一门学问，沟通的方式和技巧有很多，和不同的对象沟通的方法和技巧也不一样。

比如说和上级沟通，那我们的说话方法方式也要比较谦虚，委婉，谨慎，但也不能够隐藏自己的才能要让对方发现发觉。

和评级朋友沟通的话那就可以很随意比如说随便的交谈聊天。

沟通的方式技巧也看你想沟通的事情是好的还是不好的，好的事情大家都很开心，不好的事情就要注意对方的心理。

一、理性的沟通，不理性不要沟通不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。

二、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

三、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明；尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性；如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的「决定」，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！

首先是尊重对方，在没有弄清楚对方所要表达的意思之前，要认真的听对方把话说完，不要轻易打断。

要学会换位思考，设身处地的与对方进行坦诚的沟通，共同寻找解决问题的办法，对于对方提出的不合理的要求，要给予明确的否定，帮助他重新建立符合实际的价值观念。

态度是决定沟通效率与成败的关键，在展开沟通之前，我们就要牢记，赠人玫瑰手有余香。