领海是指沿海国家陆地领土以外依其陆地领土的全部自然延伸而连接一起的海域，不应超过200海里。

根据国际法和国际惯例，领海是沿海国家主权管辖下的一定宽度的海域，是沿海国领土的组成部分。

领海的宽度是指从沿海国家基线（即沿海国家陆地和领海之间的分界线）向外延伸的距离，通常不超过12海里。

在领海内，沿海国家享有主权和管辖权，可以对进入领海的船舶和飞机进行管理和监管。

同时，外国船舶在领海内享有无害通过权，但必须遵守沿海国家的法律法规和国际法规定。

领海是沿海国家维护国家主权、安全和利益的重要手段，也是国际海洋法和国际关系中的重要问题之一。