方法和步骤如下：

1、下载安装u盘系统盘制作工具，完成之后打开该软件；

2、将之前准备好的U盘插入电脑，U盘系统盘制作工具会自动识别并选为默认；

3、点击下面的一键制作按钮，如果是电脑主板是UEFI的，需要勾选支持EFI启动；

4、接下来会弹出提示框，点击确定即可，注意制作U盘系统盘会清空当前U盘所有数据，需要做好备份；

5、u盘系统盘制作工具会自动完成制作的操作，只需等待制作完成即可，至此U盘系统盘制作完毕。