1、冰箱温度调节靠的是温控旋钮，温控旋钮一般有0－7个档位，数字越大，代表温度越低，可不要搞反了。

2、夏天温度比较高的时候，我们可以调到2档或者3档，不要调的过低，如果将档位调到6、7档，那么会造成冰箱内外的温差过大，更多的热量会通过冰箱壁进入到内部，这样冰箱会结冰，还要再除冰，很麻烦。

3、春秋的时候可以调到3档或者4档，为的是让食物更加保鲜和省电。

4、冬天的时候调至4档或者5档即可，因为冰箱周围的温度变低，所以也要适度的将冰箱内的温度调低，这样可以是压缩机停机时间相对较长，也就会更省电了。

而如果冰箱周围的温度小于16度时，我们应该打开冰箱的电热补偿开关，让冰箱冷冻室能否保证负荷温度，同时防止因温度过低导致的温控器失灵。