ATR平均真实波幅的计算方法：

1、当前交易日的最高价与最低价间的波幅；

2、前一交易日收盘价与当个交易日最高价间的波幅；

3、前一交易日收盘价与当个交易日最低价间的波幅。

通过比较短期ATR和长期ATR可以非常容易的鉴别出价格平静的横盘整理区间，比如当10期ATR小于等于0.75倍50期ATR时，就表明近期市场不寻常的平静。这就是一个背景条件，表明关键的入场时机就在眼前。