协助扩散是被动运输，跨膜运输不消耗能量，运输速率与物质浓度有关。协助扩散是指小分子通过生物膜上载体蛋白协助进行跨膜运输，但不消耗能量。跨膜运输的速度比自由扩散快很多。主动运输是指大分子需要通过载体蛋白的帮助，并消耗能量才能进行跨膜运输。其与被动运输最大区别是消耗能量。