秋冬是泡温泉最好的时机，温泉有着丰富的矿物质和微量元素，对关节炎、神经性疾病、皮肤病等诸多疾病有着良好的辅助治疗作用，温泉疗法是中医治疗的分支之一，有着温经活络、活气行血等功效，因而受到亚健康人群和中老年人的喜爱。温泉冬季泡温泉好处很多，但需要提醒的是冬天是养藏的时节，温泉泡得太久会伤元气，一般建议下水泡5至10分钟，身体微微出汗后出来，休息几分钟后再下去泡。