1、看淡他人言语：很多时候职场都有小心机，有些人知道你暴脾气，会故意在你眼前煽风点火，促使你犯错误发脾气。我们要学会去漠视他们，隐藏自己的脾气。

2、接受别人的缺点：有些人太过于追求完美，看到别人的缺点就忍不住爆发，批评等等。要学会去接受别人的缺点，要知道世上没有完人，不要要求太高。

3、让自己冷静：每次发脾气前，都问问自己已经到了发脾气的地步了吗？自己这么做值得吗？自己这么做不会后悔吗？你会发现发脾气的几率在慢慢减小。

4、多结交沉稳的人：都说近朱者赤、近墨者黑，如果身边的朋友大多是性格沉稳的人，那么你的暴脾气也会慢慢的得到改善。

5、学会微笑：即便内心非常想发脾气，也要用微笑去带过。让自己的内心充满欢喜，放下糟糕的坏脾气。

6、合理计划时间：对自己的时间有一定的规划，不要像苍蝇一样盲目的转，那样很容易把怒火引到周边的人身上，进而带动自己的暴脾气。