1、沙拉和芝士：有区别，是两个完全的概念；

2、芝士：又名奶酪、乳酪、起司、起士，是多种乳制食品的通称，有各式各样的味道、口感、形式；

3、奶酪以奶类为原料，含有丰富的蛋白质和脂质，乳源包括家牛、水牛、家山羊或绵羊等；

4、制作过程中通常加入凝乳酶，造成其中的酪蛋白凝结，使乳品酸化，再将固体分离和压制为成品；

5、沙拉：又译作沙拉，沙律，沙拉主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉；

6、蔬菜沙拉源自于西方，由绿色有叶生菜制成的一道菜，常加有萝卜、黄瓜、西红柿，并加调味料食用。