取3g的白茶投入中盖碗，用90度开水温润闻香，然后像功夫茶泡法一样，靠前泡45秒以后每泡延续20秒，就能品到清新的口味或取7-10g的白茶投入壶中，用90度开水温润后用100度开水闷泡，45秒-60秒就可出水品饮，这样可以品到清纯中带醇厚的品味。

白牡丹茶虽然非常珍贵，但是却不是太适合饮用过多，一般成年人每天喝白牡丹茶的份量都要控制在五克以内，而如果是老年人的话最好在三克以下，白牡丹茶并不太适合老年人喝，如果可以的话最好换其他种类的茶喝。

经期女性都不能喝茶，有些茶种类喝少量都是可以的，但白牡丹茶是少量都不可以喝的，经期女性如果喝白牡丹茶的话，容易因为其中的微量元素造成缺铁性的贫血，经血量会变少，还会扰乱经期周期。