恋爱中被破防是指两个人在交流中，因为某句话或者某件事戳到了其中一个人的痛处，并对他造成了比较严重的打击，同时带来了一定的负面情绪的这种状态。破防最初是一种游戏用语，原本的意思是破除了对方的防御，用来形容完全被打倒的意思。

在网络用语中，破防突破的不是装备或者技能，而是人的心理防御被突破，一般出现在被嘲讽之后或在交流中遭到了暴击这两种情况下，大部分是指一个人说的话伤害到了另一个人，这种伤害不是身体层面的伤害，更多的是一种心理层面的伤害。这个词引申到现实生活中就是人的情绪崩溃。