1、大哭一场

如果是分手不久，总是会想起自己的前任，一想起就难过，不需要压抑自己的感情，难受就大哭场，这样心情就会好一点。

2、联系前任

两个人在一起时间久了，不是说忘记就能忘记的，实在太想前任了，或者实忍不住，直接打电话给对方，约出来见一下面，说不定心结就解开了。

3、做普通朋友

当然，联系前任，并不是说要发生点什么事，毕竟两个人在一起久了，除了爱情，还有亲情呢！如果还爱着，对方又有了现任，做不了恋人，也可以做普通朋友。

4、转移重心

联系前任是下下策，如果已经分开了，最好是相互不打扰，实在忘不了，可以转移自己的重心，比如把更多的时间放在工作上、学习上。