凌晨是指从半夜十二点到天亮前为止的一段时间。

一天二十四个小时，通常是被划分成为六个部分的，第一部分就是凌晨，是指零点到早上六点；第二部分是上午，是从早上六点到早上十一点；第三部分是中午，是从十一点到下午一点；第四部分是下午，是从下午一点至下午四点；第五部分是傍晚，是从下午四点到六点；第六部分是晚上，是从六点到零点。

凌晨是只能指一段时间，而不能用来指代一个具体时间。人类在凌晨的时候会出现一些生理反应，比如感觉到寒冷或者是非常困倦，和人的生理节律是由一定联系的。