七星瓢虫的成虫和幼虫主要取食多种蚜虫。以菜蚜、麦蚜、棉蚜较喜食，也可取食少量棉铃虫、菜青虫的卵粒和低龄幼虫，以及其他小型昆虫，有时可取少量花粉。取食蚜虫时，常将蚜虫咬住咀嚼后吞下，有时将蚜虫只咬1小孔，吸食其体液，仅留下残壳。1头成虫日食蚜量120～150头。幼虫食蚜量因龄期不同而异。1龄日食蚜20～30头，2龄20～60头，3龄120头左右，4龄200头以上。

七星瓢虫主要食用害虫：

1、麦蚜：俗称蜜虫、腻虫，属同翅目，蚜科，我国常见的麦蚜有麦长管蚜、麦二叉蚜及黍镒管蚜。

2、棉蚜：蚜科蚜属的一种昆虫，俗称腻虫，为世界性棉花害虫，中国各棉区都有发生，是棉花苗期的重要害虫之一。

3、槐蚜：危害刺槐、槐树、紫穗槐等多种豆科植物，虫群集刺槐新梢吸食汁液，引起新梢弯曲，嫩叶卷缩，枝条不能生长，同时其分泌物常引起煤污病。

4、桃蚜：属半翅目，蚜科，别名腻虫、烟蚜、桃赤蚜、菜蚜、油汉， 是广食性害虫。

5、介壳虫：是柑桔、柚子上的一类重要害虫，常见的有红圆蚧、褐圆蚧、康片蚧、矢尖蚧和吹绵蚧等。